思虑过度失眠怎么调理

(女,36岁)这两天我的工作压力特别的大,每天晚上都睡不着觉,失眠特别严重,白天起床一点精神都没有,思虑过度失眠怎么调理?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

思虑过度会表现为神经衰弱,心情烦躁不安,还有可能会出现过度焦虑症。如果是轻度的思虑过重可以进行自我调节,如果思虑过重的情况比较严重,可以进行心理治疗配合服用一些药物进行缓解,比如奥氮平片,盐酸帕罗西汀片,度洛西汀,帕洛西汀,艾司西酞普兰,伏硫西汀等。

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