跟熬夜加班有一定的关系。脾气比较急躁的人，是因为肝火旺盛引起的，加上经常熬夜，会使肝郁气滞，加重病情的发展。应多吃一些清热解毒的食物进行调理，避免长期加班、久坐，多进行户外活动，有益于改善烦躁抓狂的状态。