偶尔一次遗精，一般属于正常生理现象，一般过了青春期之后，会对异性产生渴望现象，如果长时间没有进行性生活或者是工作压力太大，会造成男性出现遗精现象。如果长期频繁进行遗精可能是肾虚，或者是自身存在阳痿早泄因素所引起，可以通过在饮食上选择补肾食物，能够帮助症状得到改善。