可以遵医嘱服用营养神经类药物改善，在治疗期间要注意饮食，不能吃有醒脑效果的食物。长时间神经衰弱不尽早治疗，还有可能会引起记忆力减退，所以患者要尽早去医院，可以多吃一些有安神效果的食物。平时要注意规律的生活作息，如果经常待在噪音较大的环境里，也会出现神经衰弱和睡眠质量减退表现。