睡眠不足出现了发胖情况一般是由于体内的胰岛素以及内分泌激素障碍，导致了身体糖耐不能够正常消耗引起症状，如不及时的控制，随着症状加重，严重者可能还会有脑部供血不足以及糖尿病现象，所以出现了频繁性的睡眠不佳情况，就需要配合医生口服营养神经药物进行调理，同时恢复期一定要减缓工作量。