在治疗失眠上通常有效果。分心木属于核桃仁中间的物质，属于中药材的一种，具有健脑补肾养血的作用，同时在宁心安神上也有一定的功效，针对睡眠不好的人群适当用分析沐足水喝，能起到辅助作用，但是在治疗上效果不是很明显。当出现失眠时，还需要及时到医院做检查明确原因后，通过合适的药物来治疗。