神经衰弱的病人可以多吃红枣，女人经常适量的吃一些红枣是非常好的，可以养心，也可以用来安神。红枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。红枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘、恍惚等症状。另外可以多吃胡桃、枸杞等，对于神经衰弱的康复有很大益处。