可以服用改善睡眠的药物治疗，或者配合营养神经的有效药，心急睡不着属于心理生理性失眠，和工作压力比较大或者情绪激动有直接关系，不要同时还要避免精神过度紧张，能够帮助改善失眠症状。另外在睡觉之前可以适当的按摩头部，促进血液循环的效果，能够帮助患者很快入睡，或者听一些抒情音乐。