通常并不一定是病。有可能是长时间缺乏性生活或是正常生理需求，容易使男性在空暇时间段或是睡前有性幻想情况，精神没有异样情况时不用过分担心，可以多参加户外活动和健身锻炼，能够增加自身体质，还可以有效转移精神注意力，可以缓解患者频繁的性幻想症状。平时要避免看淫秽书籍和电子产品。