失眠的常见原因是长期不规则睡眠，导致人体生物钟紊乱。另外在过度的精神压力下，包括过度劳累，一些人也会失眠。随着年龄的增长，中年人和老年人在某些诱因下更容易失眠。一些疾病也肯能引起患者的失眠，失眠情况严重，应该及时去医院接受合理的治疗。