通常是因为自身有精神压力所造成的，还有可能是产后抑郁症导致的。如果出现了亲情低落的情况，可以通过转移自身的注意力进行改善，也可以多与他人交流进行缓解。但如果情况比较严重时，需要及时的到正规医院进行检查，然后再对症治疗。在日常生活中可以适当的增加体育锻炼，通常可以缓解自己的心情。