可能是压力比较大引起，长时间的精神紧张的时候，就会出现睡不着觉的情况。在怀孕的期间可以适当的做一些瑜伽的运动或者是看看电影，分散一下注意力，然后还要避免过度的重视孩子。在怀孕的期间保持一个良好的情绪是比较重要的，对孩子的生长发育有很大的好处，还要定期的去医院做好孕期产检。