有可能是环境因素或者是过度疲劳等原因导致的，再服用褪黑素期间容易做梦和药物是没有关系的。褪黑素是一种激素类的药物，对于体内褪黑素和分泌不足有很好的作用，在用药之后还能起到调节神经和安神助眠的作用。在用药期间可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶或者是用温热水泡脚，都能提高睡眠质量。