要在心理医生的指导下通过心理辅导帮助走出来，在失恋后很可能会导致患者患上抑郁症，同时还会伴有情绪低落、兴趣减退等症状，在病情比较严重时还会有轻生的想法。抑郁症的发病还和心理因素有关系，采用心理辅导的同时，还可以配合口服抗抑郁的药物共同治疗。服用药物期间还要多参加户外活动，对病情恢复有帮助。