从怀孕严重失眠熬到生

(女,39岁)怀孕已经有三个月了,但是我晚上总是睡不着,有时候还特别的难受,从怀孕严重失眠熬到生产可以吗?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

从怀孕严重失眠熬到生产这样是不可取的。怀孕期间出现失眠的状况是十分正常的,但如果长期失眠,没有办法改善,这样不利于胎儿的生长,并且会拖累孕妇的身体。孕妇休息好了才可以促进胎儿的生长发育。孕妇在生活中要放松心情适当的进行有氧运动或者常用热水泡脚缓解精神紧张,促进睡眠。

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