通常情况下有一定的改善作用，但是起不到彻底治疗的效果，因为引起失眠的原因有多种，要想彻底的治疗病症，还需要配合医生查找出所引起的具体原因，针对所引发的原发病对症治疗。所以出现失眠症状的时候，建议到正规的三甲医院进行就诊，并且在日常生活中还需要养成良好的生活作息。