一般是心脏供血不足引起的，和睡眠不佳等因素也有很大的关系，需要遵医嘱使用改善血液循环的药缓解病情，在生活中要养成早睡早起的良好习惯，每天保证有充足的睡眠时间。头疼比较严重时还可以通过按摩等方式来治疗，能够加速局部的血液循环，必要时还要应用止痛的药物来治疗。在饮食方面要多吃维生素含量高的食物。