中午瞌睡多可能是晚上睡的太晚，睡眠时间不足，全身的组织器官得不到充分的休息，工作上过于的劳累等引起的。如果平时午餐过饱，身体内的血液和氧气会集中在胃肠道，以促进食物的消化，餐后也容易引起困倦。平时要保证睡眠时间充足，而且不能过于的劳累，中午可以小睡一会以补充体力。