可能是出现了上火引起的，导致阴虚火旺，出现的神经衰弱影响正常的睡眠，也有可能是在生活中工作压力或者是情绪过度紧张，也会引起脚底发热。具体情况可以到医院检查，口服滋阴降火的药物进行治疗，不要吃一些生冷辛辣刺激性的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果。睡觉前喝一杯热牛奶，保持室内的空气流动。