吃火龙果一般不会影响睡眠的，火龙果中青素含量是比较高的，而且花青素是一种明显的抗氧化剂，具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用，而且还抑制脑细胞变性，预防痴呆的，但是在睡觉前尽量不要吃，吃多的话可能会导致到尿频，因为火龙果的水分是比较多的。