回避型人格障碍，不是精神病。回避型人格障碍是指一个人非常的抵触别人的接触，不愿与人交流，喜欢独处，患者常在幼年时期就会表现出孤独，害怕见陌生人，害羞的症状。精神病是指人的大脑分裂导致的神精障碍。如果患有回避型人格障碍可以尝试着与身边的朋友慢慢的沟通，多去人多的地方旅游，对回避型人格障碍有帮助。