应该是植物神经紊乱所导致的，也可能是思虑过度所引起的失眠，并且也不排除是周边环境的影响，需要调整睡眠时间，比如不要太早睡觉，若是环境因素需要选择能够视睡眠安静的环境。失眠患者在睡前避免服用可乐咖啡以及酒茶等食物，缓解自己压力。如果失眠症状比较严重，可以在医生指导下服用安神补脑药物来进行调理。