通常出现失眠与心理的压力大有关系，也与性格有关。比如性格内向，情绪抑郁或是植物神经功能失调，神经衰弱的人群都很容易出现睡不着觉的症状。尤其是遭到一些突然的打击、心理刺激、更容易加重。一般建议去心理科检查一下，可以考虑心理疏导，在联合安神补心丸之类的药物有助于改善。