两晚上没有睡觉引起失眠吗

(女,29岁)我最近两天晚上都没有睡着觉,也不知道是怎么回事,也没有什么大事发生,请问这种情况会引起失眠吗吗?

精选回答

杨栋副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 心身医学科

连续两个晚上失眠多考虑是由于植物神经功能紊乱造成的,建议患者可以口服安神补脑液以及维生素b一片治疗。但是,还有一种情况是由于患者在生活中精神过于紧张、压力过大导致的,患者一定要调整好自己的心态,保持乐观的情绪。另外,建议患者在平时生活中要适当的做一些有氧运动。

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