通常是受到惊吓所导致的，还有可能是睡眠的环境比较差引起的，并且也有可能是精神紧张或者是抑郁导致。如果没有不适的症状，一般是不需要特殊处理的，可以通过改善生活方式进行缓解。必要时需要到医院的精神心理科进行相关的检查，可以通过脑部CT或者脑电图检查，然后在医生的指导下使用药物进行治疗。