很可能是平时生活工作压力太大、穿的内裤比较紧、脾肾不足等于因素引起，会导致无法控制尿液，从而就会出现尿床等症状。在晚上睡眠的过程当中要放松心情，同时不要穿太过紧的内裤。晚上睡眠之前不要喝太多的水，以免导致睡觉过度的深沉，很可能还会伴有反复尿床症状。