应该是平时情绪过度压抑引起的，比如长期处于工作压力比较大的状态内，特别容易出现情绪抑郁，长期的情绪抑郁特别容易引起体内虚火上升，这种情况会感觉到脾气暴躁和莫名的烦躁。如果出现了内分泌紊乱现象也会诱发这种症状，需要通过生活方式改善缓解，可以多外出运动多散心，还要改善睡眠质量。