正常成年人的睡眠时间应该在6~8个小时，如果长时间的睡眠，会对身体的健康产生一定的危害。休息的时候心脏是处于稳定状态，长时间睡觉会导致性功能下降，而性功能下降的时候，就会导致大脑出现缺氧以及血流量变少在起床之后就会出现了头昏目眩的症状。长时间睡觉不进食还会对胃肠道功能产生影响，使患者出现胃肠功能紊乱。