抑郁症好了之后和正常人是一样的，但是抑郁症是一种非常容易复发的疾病，首发的抑郁症患者大概有一半以上会在5年内复发，所以抑郁症康复后也要注意防止再一次发作。方法主要有：患者在平时的生活当中，要学会调节情绪、积极参与运动、培养一些兴趣爱好、保持良好的作息习惯。