可以服用一些营养神经的药物来进行治疗。可能是由于长时间的生活和学习压力过大，也可能是神经衰弱引起的，可以到当地医院神经科进行检查。在平时要注意多休息，睡觉的时候可以用温开水进行泡脚，或者是喝一杯温牛奶，能够促进身体放松，从而改善睡眠质量，要保持乐观的心情，适当的进行一些锻炼。