睡觉浅容易醒什么原因

(女,36岁)我晚上睡觉特别轻,有一点动静就醒了,每晚都醒好几次,好不容易睡着了,老是做梦,睡觉浅容易醒什么原因?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

睡觉浅容易醒可能是神经功能紊乱导致,由于神经系统疾病引起了大脑经常疲劳导致的。当人体处于疲劳状态时,容易产生脑缺血、缺氧,就会觉得很难入睡,入睡后也容易做梦。晚上睡不好,白天精神不好,容易出现头晕、疲劳的现象。也可能是由于脑电波异常放电,经常缺乏睡眠或是睡眠不规律而导致的现象。

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