莲子心能缓解失眠的症状。并不能起到根治的效果，通常失眠是由于精神紧张、神经因素、生活环境等有一定关系，患者平时要放松心情，参加一些户外运动或者锻炼，对睡眠有一定的帮助。如果长期处于失眠的状态，可以服用一些安神补脑液、养血安神片等这个调理症状。