可能是皮肤过敏的原因，如果平时不注意个人卫生，没有经常洗澡或晾晒被褥，可能会出现细菌和螨虫滋生的情况，容易对皮肤产生刺激性，从而出现进被窝总感觉有虫在身上爬的情况。首先需要保持皮肤清洁，勤洗澡并经常更换衣物。并且床上用品还需要经常的清洗和晾晒，保持房间内清洁干燥。