最近一段时间脾气暴躁易怒要稳定情绪，多与家人和朋友交流，适当的休息。脾气暴躁易怒，一般是由于患者自身压力太大，引起的情绪焦虑，如果症状较为严重，也可以到正规医院心理科进行心理疏导，能够起到缓解的效果。在平时患者也可进行旅游或者运动，能够有效的放松心情，缓解身体的不适症状。