青少年失眠主要和青少年不良的生活习惯有一定关系，例如长期熬夜、喜欢在床上玩手机、玩游戏，会导致床铺和睡眠之间无法建立联系，因此患者上床后没有睡意。其次青少年如果近期的精神压力比较大，那也会出现失眠。针对不同的失眠原因，需要采取不同的处理手段。