脑神经不好，可能是因为神经衰弱以及长期焦虑而引起的，可以口服药物以及通过饮食的方法进行调整。如果失眠症状轻微，在睡觉之前可以用热水泡泡脚或者是在睡觉之前喝杯热牛奶，听下轻松的音乐，可以缓解睡眠。另外可以在医生的建议下，口服谷维素片以及安神片等药物进行调理，严重失眠者需要口服安定类的药物治疗。