11岁儿童入睡困难有可能是缺乏钙元素或者是锌元素。若是缺乏钙元素或者是锌元素很有可能会影响到身体的生长发育，而且很有可能会影响到睡眠质量，因此需要及时的进行补充，平时还要适当吃些营养物质比较丰富的食物。在晚上睡觉的时候，还要改善不良的生活环境，尽量避免受到外界噪音的刺激，另外平时还要避免学习压力过大。