要遵医嘱通过抗抑郁的药物缓解症状，可能是学习压力太大造成的，同时和精神紧张等因素也有关系，还可以通过心理辅导的方式治疗。治疗期间要多参加集体的活动，能够转移自身的注意力，避免让患者一个人待在家里。另外还要定期到医院做复查，能够观察病情的恢复情况，平时要多吃清淡容易消化的食物。