一般是可以治疗失眠的。薰衣草能够改善睡眠，并且还可以提神醒脑、杀菌解毒以及缓解精神压力，可以用于高胆固醇、陪伴青年以及精神衰弱的人群，但低血压者不宜使用。在家里床头放一个薰衣草香包或用熏衣草精油减压，能够促进血液循环，帮助镇静神经，对改善失眠有很大的作用。平时还需要多进行运动锻炼，增强自身抵抗力。