可以在医生指导下口服抗焦虑药物来进行治疗，也可以同时配合心理干扰的方法来进行调理，通过心理干扰能够使情绪焦虑的症状得到放松。出现焦虑和烦躁多数是焦虑症引起的，在发病期间通常会出现情绪低落和烦躁不安，并且还会伴随着失眠多梦。在恢复期间要多跟朋友进行心理沟通和交流，也可以多参加一些集体活动。