需要去医院做全面的身体检查，了解是否有器质性疾病的原因，如果是消化道疾病造成的，可以听从医生的指示针对性用药。如果是心理因素造成的，通常还需要辅助心理疏导，如果有必要，可以遵医嘱服用抗焦虑的药物进行治疗。并且用药治疗的过程中还需要经常去户外运动，能够帮助改善焦虑的状态。