短时间的失眠多梦或者是偶尔性的失眠多梦是一种正常现象，并不会对人体造成伤害，只要从生活上加以调养病情就会有所好转。但要彻底根治失眠多梦，最终还要从病根下手，这样才能彻底根治失眠多梦的症状。可以服用一些安神补脑液，生精补髓、益气养血、强脑安神。