通常能够起到治疗失眠的作用。酸枣仁和龙眼肉通常能够起到改善气血不足和气阴两虚的作用，有助于缓解失眠的症状，但是要在专业医生的指导下定好药物剂量进行服用，不要自己盲目用药，以免引发不良的后果。平时也可以通过泡脚或者睡前喝一杯热牛奶，也能够起到改善睡眠的作用。