通常可以在专业医生的指导下服用抗抑郁类的药物进行治疗，也可以通过多出门玩耍，多补充身体的营养和维生素进行改善，还可以通过保证大脑充分休息进行缓解。抑郁多数是由于酗酒或者滥用药物引起的，也可能是患有精神疾病史的原因，还可能是心理社会因素导致的。通常会出现情绪低落和思维迟缓的现象。