特别抑郁的时候可以在医生指导下口服抗抑郁的药物来进行治疗。或者是找正规的心理内科医院做心理方面的疏通，要尽快从抑郁当中走出来，平时也可以多和家人进行聊天，不要想一些不开心的事情，可以听一些舒缓的音乐，或者是到户外散心，都能用来改善抑郁不适的症状，防止病情加重。