如果出现晚上失眠，但是白天却不困的情况，那么考虑是由于植物神经紊乱所形成的，所以在平时要注意多休息压力不要太大，在睡前一定要平复心情，不要精神过度紧张，也可以在睡觉前用热水泡泡脚。如果失眠的情况比较严重，那么就需要及时服用营养神经的药物，比如甲钴胺片或者是谷维素来缓解。建议要定期去医院进行复查，在饮食方面多吃绿色的蔬菜以及维生素。