半夜说梦话是一种很正常的现象。半夜说梦话可能与先天有关。如果是后天形成的半夜说梦话。还有可能是由于白天用脑过度，且劳累过度而导致的神经衰弱。半夜说梦话是由于在睡眠状态下人的大脑仍然处于活跃的状态，从而出现无意识地反射行为。建议患者平时应该避免社会生活压力过大，保持一个良好的心情，平时可以适度的运动以缓解疲劳。