克服严重的强迫症一般可以通过转移注意力的方式来克服，可以到医院进行心理治疗的方式来缓解。强迫症属于一种精神类的疾病，不同程度的强迫症需要不同的方式来治疗，如果是严重的强迫症，可以在医生的指导下，使用药物或心理疗法来治疗，自己要学会自己克服，慢慢的就能克服强迫症。