失眠后体重减轻，通常被认为是由于人体新陈代谢异常引起的。建议患者采取以下措施：1、平时多吃些营养食品，例如鸡蛋、牛奶、肉类等，以摄取足够的营养以确保身体健康。2、做更多的体育锻炼，例如慢跑、骑自行车，以提高身体的抵抗力。 3、服用一些安神镇静剂以改善失眠的症状。