焦虑症属于精神性疾病。常常是因为心灵受到巨大压力，或者巨大打击。根据你目前描述的情况，本身刚好是在更年期，加上焦虑症，可能症状更为严重一些。但是，这种疾病如果靠自身的调节是可以愈合的。建议您放松心情，每天保持足够的营养和充足的睡眠，同时保持心情愉悦，久而久之，症状就会逐渐减轻，直到自愈。